<h2><strong>Hamburguesas de atún</strong></h2><figure id="attachment_260164" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.simplyrecipes.com/recipes/tuna_patties/" target="_blank" rel="nofollow noopener"><img class="wp-image-260164 size-full" title="Recetas rápidas" src="https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun.jpg" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" srcset="https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun.jpg 700w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-300×193.jpg 300w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-274×176.jpg 274w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-544×350.jpg 544w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-450×289.jpg 450w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-600×386.jpg 600w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-453×291.jpg 453w, https://saposyprincesas.elmundo.es/wp-content/uploads/2016/01/hamburguesa-de-atun-653×420.jpg 653w" alt="Recetas rápidas" width="700" height="450" /></a><figcaption class="wp-caption-text"></figcaption></figure><p>Empezamos con una de las recetas favoritas de los niños, ¡las hamburguesas!</p><h3><strong>Ingredientes</strong></h3><ul><li>2 latas grandes de atún en aceite (300 gr aproximadamente)</li><li>Mostaza</li><li>100 gr de pan blanco</li><li>Zumo de limón</li><li>Agua</li><li>Perejil picado</li><li>Cebollino o cebolla dulce</li><li>Tabasco (opcional)</li><li>1 huevo</li><li>Sal</li><li>Pimienta</li><li>Aceite de oliva</li></ul><h3><strong>Elaboración</strong></h3><ol><li>En primer lugar, escurre dos latas grandes de atún en aceite y colócalo en un bol grande.</li><li>Añade dos cucharaditas de mostaza, el pan blanco desmenuzado, una cucharada de zumo de limón y otra de agua, dos cucharadas de perejil picado, otras dos cucharadas de cebollino (o cebolla dulce) también picado, 1 huevo crudo, sal, pimienta y, si te gusta, puedes añadir también tabasco.</li><li>Mézclalo todo bien y, cuando lo tengas, divide la mixtura en cuatro bolas. Luego aplástalas para hacer la forma de la hamburguesa.</li><li>Por último, pon una sartén al fuego con una gota de aceite y cocina tus hamburguesas a la plancha. Hazlo durante 3-4 minutos por cada lado y ya tendrás lista una receta fácil y rápida.</li></ol>
