El regreso a clases para muchas mamas tambien es un dilema por que enviar en las loncheras a los pequeños
Aqui te presentare algunas ideas nutritivas y deliciosas para esos almuerzos en la escuela
Sandwich con granola y fruta
INGREDIENTES:
1/2 tasa de granola
1/2 cucharada de mayonesa
2 Hojas lavadas y desinfectadas de lechuga
1/2 pepino en rodajas
4 rebanas de jitomate
2 Rebanas de Pan Integral
2 Rebanas de Jamon de Pavo o pechuga
1/2 Tasa de fresa, mango, fruta de la temporada
PROCEDIMIENTO
En las rebanas del pan integral coloca una capa de mayonesa agreda el jamon , la lechuda, las rebanadas de pepino y jitomate y encima coloca la tapa de pan con mayonesa
En un pequeño toper coloca la fruta y en otro igual la fruta
No olvides colocar una botella con agua simple o jugo
que rico se te es una muy buena idea