Ser bella es escencia de toda mujer
Seguramente ya estas haciendo algo de actividad física pero las famosas celulitis no se quieren mover de ese lugar y es horrible porque estas haciendo dieta y estas haciendo el ejercicio para erradicarlas y ahí siguen Pues aquí te presento una rutina de ejercicios estrictamente para ayudarnos a eliminarlas por completo .Para lograr un resultado … Read more
Hoy en día el medio ambiente, los cambios de clima, la contaminación, el estrés, las malas noches y la falta de cuidado hace nuestra piel luzca sin vida, maltratada, desgastada. Pues bien ahora te voy a pasar algunos tips que usan las celebridades para hacer que su piel luzca como la de toda una estrella … Read more
Muchas veces buscamos la respuesta que nos ayude a bajar de peso de una manera rápida y sin rebotes y recurrimos a pastillas, dietas extremas y rutinas de ejercicios extenuantes que nos prometen bajar en algunas semanas. Debemos tener claro cualquiera que trate adelgazar, no debe esperar bajar más de un kilo por semana. Perder … Read more
Los domingos en la mañana para mi son deliciosos, te puedes levantar tarde, quedarte en la cama mas tiempo y ya cuando toda la familia tiene hambre vamos a la cocina y juntos preparamos algo delicioso y saludable. Pues bien buscando opciones de que desayunos podemos preparar todos juntos me encontré con estas ideas que … Read more
Hay unos consejos fáciles que pueden ayudar a tener el abdomen marcado muchísimo más rápido. No saltes el desayuno. Ya que es la comida más importante del día. Al obtener los suficientes nutrientes con el desayuno tendremos la energía para las tareas diarias, evitando que se acumulen en forma de grasa, con lo que estaremos … Read more
Según estudios se ha demostrado que te ves por con que te alimentas, y estoy segura que les han dicho miles de veces que es comer saludable y tomar mucha agua les ayudara a que tu piel luzca fresca, tersa y sobre todo saludable. Pues bien según estos estudios determinaron que consumiendo los siguientes alimentos … Read more
La relación que puede existir entre una mascota y los humanos es inmensa, los animales perciben nuestros sentimientos y emociones, y muchas veces nos “ayudan” con ellos. Por ello la terapia con animales o mascoterapia se desarrollo como tratamiento con resultados científicamente comprobados que aprovecha este poderoso e indescriptible lazo. La real meta de la … Read more
A muchas mujeres nos encanta el cabello largo y bien cuidado que se vea brilloso y que luzca saludable Pero el muy lento el crecimiento del cabello (1 cm por mes) y por eso terminamos optando por cortarlo nuevamente o colocarnos extensiones. Pues bien investigando descubri que si quieres que crezca casi de manera acelerada … Read more
A continuación te presento los mejores Top Ten de ejercicios Aeróbicos para mantenerte en forma así que ya no tienes pretextos para ponerte el tenis. 1.- Natación. Es el ejercicio más completo ya que activas todas las partes del cuerpo haciendo que los músculos trabajen además es de los más cómodos y eficaces. 2.- … Read more
Estamos de acuerdo que es nuestro rostro nuestra carta de presentación y que siempre estamos buscando la formula perfecta para que luzcamos bellas y poder disimular aquellos detallitos que nos nos gustan tanto de nuestra apariencia Pues bien aquí te presento algunos consejos que nos harán lucir un rostro saludable y harán que todos … Read more