Belleza y Salud
Ser bella es escencia de toda mujer
Semanas de Embarazo 3
Esta semana el corazón es un grupo de celulas musculares aletargadas y diminutas, pero que sobre los 22 dias explota de vida. Una celala se contrae espontáneamente, contagia a sus vecinas y comienza una reaccion en cadena hasta que todas las celulas del corazon emìezan a latir. Dichas células están programadas para controlar los latiditos del … Read more
5 mitos para un cabello saludable
Para poder traer el cabello que deseamos recurrimos a muchos consejos y remedios caseros o en creencias populares que no siempre son verídicas. Y para demostrar esto últimamente se ha dicho que el llamado champú para caballos, que tiene como ingrediente ‘estrella’ una vitamina llamada biotina, sin embargo los dermatólogos se han … Read more
Día Internacional del Cáncer Infantil
Confederación Internacional de Organizaciones de Padres de Niños con Cáncer, está integrada por 70 organizaciones de 56 países. Representa a las familias de niños con cáncer en todo el mundo. www.icccpo.org El 15 de febrero ha sido declarado como el Día internacional del Cáncer infantil en Luxemburgo en el año 2001. La conmemoración de este Día tiene … Read more
Semanas de Embarazo 1
Voy a empezar a proporcionar información de semana a semana de los cambios que sufrimos las mujeres cuando tenemos la bendición de estar embarazadas. Cuando estuve embarazada siempre te estaba buscando información acerca de lo que sucedía en mi cuerpo y que sucedía allá adentro. Por eso te presento un desarrollo semana a semana y … Read more
Dietas para bajar de peso
DIETA DE LAS FRESAS: Si te gustan las fresas, estás pensando en hacer dieta y necesitas depurarte: La dieta de la fresa es tu mejor opción. Esta fruta además de ser afrodisiaca, es rica en vitamina C, posee propiedades terapéuticas, desintoxícante y tiene un efecto diurético. Dieta es aconsejable para todo mundo ya … Read more
Como tener unas pompis sexys
Para conseguir unas pompis sexys lo ideal es seguir un plan de ejercicios modeladores de 3 a 5 veces a la semana complementados con un entrenamiento corporal general o una actividad física como caminar o nadar. Estamos de acuerdo que no sólo cuidarse en las comidas y mantenerse en movimiento es suficiente para conseguir una figura esbelta … Read more
5 ejercicio para esos ultimos kilitos
Estamos de acuerdo que cuanto mas te acercas a tu peso ideal lo mas difícil es bajar esos ulitmos kilos que te sobran. Por ello te presento esta rutina diaria que nos ayudara a obtener esos resultados mas rapido. los ejercicios que implementaremos para obtener mejores resultados son los llamados pliometricos son movimientos rápidos que acortan … Read more
DIETAS PARA BAJAR DE PESO
DIETA DE LAS MANZANAS: Es una de las dietas que suelen utilizarse para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para comenzar una dieta más rígida. La dieta gira alrededor del fruto de la pasión y se debe ingerir solamente por cinco días. El primer día, ese será el único alimento, al segundo se añade una ensalada, … Read more
Dietas para bajar de peso
DIETA MEDITERRANEA:Se basa en la pirámide nutricional, ya que se reparten las calorías de la manera más adecuada posible. Los alimentos que constituyen la base de esta alimentación son: pan y pasta, como principal fuente de hidratos de carbono; aceite de oliva como principal fuente de grasa; vino en cantidades moderadas durante las comidas; frutas, … Read more