Cuida de tu figura disfrutando de la comida

Una alimentación saludable no está peleada con un sabor delicioso. Prepara platillos ricos que disfrutes, cuidando tener hábitos sanos Una alimentación saludable no tiene que ser un sacrificio ni comer alimentos sin sabor  ya que una alimentación equilibrada también debe tener un sabor delicioso . La finalidad de alimentarnos correctamente es mantenernos saludables y cuidar … Read more

Diferencia entre verduras congeladas o enlatadas

Con el tema de los beneficioso del producto orgánico han salido muchas especulaciones que dejan entre dicho muchas teorías, ahora bien que pasa con las verduras enlatas y las congeladas cuales son  mitos y cuales son realidades. En la actualidad  el ritmo de vida tan rápido que vivimos no nos permite tener el tiempo de … Read more

Que tan bueno es dejar llorar a un bebe

En la mayoría de los bebes a los seis meses de edad, duermen toda la noche, y despiertan a sus madres apenas más o menos una vez por semana. Todos tanto los bebes como los adultos pasamos  por un ciclo de sueño cada  hora y media a dos horas, en que se despiertan y se … Read more

Receta de Ensalada de Pepino y Salmon

Ingredientes 6 de pepino, enteros 100 gramos de salmón ahumado 2 de limón verde 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de sal 2 cucharadas de hoja de menta, picadas 3 tazas de arúgula , u otra lechuga picada Preparación Pelar 5 pepinos, cortando primero las narices y frotándolas para eliminar el sabor agrio … Read more

Como detectar los problemas visuales en tu niño

Cuando tu niño comienza a gatear es el mejor momento para detectar algún problema con visual Siguiendo el tratamiento adecuado, superará las dificultades y podrá desarrollar una vida normal sin ninguna complicación El tratamiento entre más rápido de comience y a más temprana edad ayudara el pequeño a  adaptarse con el que tendrá que convivir … Read more

Como elegir a una buena niñera

Cuando decidimos involucrar a una tercera persona ajena a la familia en el  cuidado de nuestros niños no debe tomarse a la ligera y suele resultar muy estresante. Seleccionar una niñera para que trabaje ya sea de forma permanente o de vez en cuando por algunas horas semanales, es una tarea compleja pero no imposible … Read more

Receta Rosca de Reyes light

Ingredientes   1 1/2 cucharadas de levadura seca 5 1/2 tazas de harina 1/2 taza de agua tibia 1/2 taza de SPLENDA® GRANULADO 1 cucharadita de ralladura de naranja 1 cucharadita de ralladura de limón 1 cucharada de extracto de vainilla 1/2 taza de leche 3 huevos 3 yemas 150 g de mantequilla Decoración: 1 … Read more

Receta de Bacalao a la vizcaína

Ingredientes: 1 kilo de bacalao salado o fresco o  cazón salado o fresco) 2 papas medianas 1 kilo de jitomate 1/2 pimiento rojo mediano 1/2 pimiento verde mediano 1 cebolla mediana 4 dientes de ajo 25 aceitunas verdes sin hueso 1 frasco de chiles güero en vinagre entero o en rajas un manojo de perejil … Read more

Recomendaciones de Cenas para año nuevo

Acaba el año y que mejor que despedirse con una gran cena, es por eso que la cena de noche vieja o cena de año nuevo,  es motivo de celebración, brindis y un buen momento para compartir. Es por ello que te presentamos algunas ideas sobre qué es lo que puedes preparar para esta cena tan … Read more