Artículos para Mamas
Ingredientes: Hojas de acelga Queso panela Setas Crema Queso rayado Salsa de cilantro Queso Crema Crema Cebolla Ajo Chile poblano Cilantro Mantequilla Preparación Para preparar la salsa se licua el cilantro, la crema, el queso rallado todo y el chile poblano se sofríe en mantequilla para sazonar. Las setas se fríen con cebolla y se … Read more
Los beneficios que puede aportar el tomate a nuestra vida están la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. Comer diario tomate proporciona gran número de antioxidantes, además es una rica fuente de … Read more
Ingredientes: 6 granos de pimienta gorda 1 cucharadita de orégano seco 1 cucharada de sal de grano 2 dientes de ajo 1 pastilla de axiote 1 taza de jugo de naranja ½ taza de vinagre blanco 2 hojas de plátano, grandes y pasadas por la flama para ablandarlas 4 pechugas de pollo Hojas de laurel … Read more
Cuando estamos embarazadas queremos seguir haciendo nuestra vida normal, pero debemos de tener cuidado porque aunque nos sintamos super independientes la realidad es que tenemos un bebe dentro de nosotras y debemos cuidarnos el doble. Por ello te presentamos algunos tips que debes de tomar en cuenta si pretendes seguir manejando durante tus 9 meses … Read more
Ingredientes: 1 cebolla chica 1/ 2 pimiento morrón chico, verde o rojo 2 tazas de ejotes cocidos, frescos o de lata puedes utilizar también zanahoria, chicharos 3 tazas de pollo cocido desmenuzado 1/2 taza de apio picado 1 y 1/2 tazas de mayonesa 1 cucharadita de sal 3 cucharadas soperas de jugo de limón hojas de … Read more
A los pequeños entre los dos y tres años debemos empezar a entrenarlos para dejar el pañal sin embargo este cambio debe hacerse con paciencia y mucho amor . Por lo general empiezan a tener ciertos comportamientos que pueden ayudarnos a tomar la mejor decisión de empezar a quitarle el pañal la mayor parte del … Read more
La cereza es una fruta que por lo general lo asociamos con cócteles o pasteles sin embargo los beneficios que nos aporta son muchos. Esta fruta contiene una gran cantidad de agua, hidratos de carbono, proteínas, fibras, minerales, potasio, cobre, hierro y vitaminas. Entre los beneficios que nos aporta esta: Se utiliza para el tratamiento de … Read more
El color de los vegetales va relacionado con los beneficios que nos brinda. Los de color purpura contienen antocianina un pigmento que protege a las celular de los efectos perjudiciales de la oxidación. Los antioxidantes pueden ayudar a reducir los riesgos en ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Los vegetales de pigmentación morada o … Read more
Los frutos secos son los alimentos que ayudan para retrasar el envejecimiento celular además de previenen diversas enfermedades como la diabetes tipo 2 y los cálculos. De estos frutos secos las nueces obtiene el primer lugar por los beneficios que aportan a la salud ya que son las tienen mayor concentración de antioxidantes y de … Read more
El consumo de alimentos saludables nos proporciona las vitaminas y las proteínas necesarias para estar sanos y al mismo tiempo cumplen con la función de fortalecer nuestro organismo y nuestro sistema inmunológico Los alimentos ricos en antioxidantes nos ayudan con la prevención de enfermedades cardiacas por ejemplo. Así como la toronja roja ayuda a reducir … Read more