Artículos para Mamas
Debemos de tener mucho cuidado en inculcar a nuestros hijos el buen habito de lavarse los dientes después de cada comida. Y es que además de la revisión cada seis meses el habito de la limpieza bucal el fundamental para prevenir problemas en la dentadura de nuestros pequeños Según una encuesta se revela que la revisión … Read more
Es un régimen muy bajo en grasa y con las excelentes propiedades nutritivas de este alimento rico en Omega 3 y acido linoleico, calcio, vitaminas A B D y proteínas. Se pueden llegar a perder hasta 4 kilos de una semana y complementar con cantidad ilimitada con frutas y verduras Desayuno: 1 lata de atún … Read more
Ingredientes: 1 pechuga mediana de pollo 1 cebolla blanca mediana 3 o 4 calabacitas medianas 2 elotes enteros (piezas de maíz) 2 chiles verdes (serranos o jalapeños) 1/2 kilo (aprox. 1 libra) de tomate rojo 2 cucharadas soperas de manteca de cerdo o mantequilla 6 – 8 hojas de epazote fresco (opcional) sal al gusto 1/2 … Read more
Ingredientes: 2 tazas de porotos de soya cocidos y procesados 125 gramos de harina común 125 gramos de harina integral Sal, orégano y perejil picado Pan rallado Agua la necesaria Preparación: Hacer una masa con todos los ingredientes, luego formar como un chorizo y cortar en trozos, aplastarlos para que queden del tamaño de una … Read more
Los diseñadores Rui Pereira y Hafsteinn Juliusson han creado unos originales platos de la marca HAF cuales cuentan con un grafico que ayuda a controlar las porciones de los alimentos Hay tres tipos de gráficos en los platos los que adaptan a las necesidades energéticas y nutricionales de cada uno. En estos esquemas se marcan … Read more
Para lograr controlar los triglicéridos es importante mantener una buena alimentación equilibrada baja en grasas. Debemos sustituir alimentos altos en grasas saturadas por alimentos ricos en acidos grasos monosaturados como el aceite de oliva o aquellos en los predomine los acidos grasos Omega 3. Algunos de los productos que contienen Omega 3 se destacan los … Read more
Frutas hay muchas con diferentes sabores y texturas además de muy deliciosas y siempre aportando los nutrientes y vitaminas necesarios para nuestro organismo. Hoy vamos a hablar de los beneficios de la pera ya que tiene propiedades saciantes que nos ayuda en el proceso de perder peso de forma saludable. A continuación les detallamos algunos … Read more
Ingredientes 6 pechugas de pollo delgadas sin piel 2 huevos 1 cdta. de mostaza dijon 1 taza de pan para empanizar 1 taza de queso parmesano, rallado aceite en spray sal y pimienta al gusto Preparación Precalienta el horno a 200’C. En un plato llano bate los huevos con la mostaza. En un procesador de … Read more
Como papás nos encanta comprarles juguetes a nuestros hijos y verles la cara de felicidad cuando tienen uno nuevo y van creando historias, dejando volar su imaginación. Sin embargo cuando llega el momento de poner cada cosa en lugar y guardar todos los juguetes comienza una guerra campal que no siempre termina bien. La pregunta … Read more
Hoy en día cocinar ya no tiene que ser una tortura gracias a la tecnología existen muchos electrodomésticos que nos ayudan a hacer más fácil esta tarea. Classis Powel Blender 1.5 de Princess. – Es una maravilla ya que además de trituras fruta, también lo hace con el hielo. Cream Maker.- Es ideas para hacer … Read more