Tips para una casa bien iluminada

La iluminación forma parte fundamental en la decoración de una casa ya que complementa los espacios y los hace mas acogedores. A continuación te presentamos algunos Tips para hacer de tu casa un espacio mas agradable Luz calida.- Las lámparas de luz cálida son las que aportan a un espacio una calidez mas acogedora.  Coloca … Read more

Receta de Lentejas con crutones

Ingredientes: 1 taza de lentejas, remojadas en 3 tazas de agua caliente 1 cebolla, picada finamente 2 cucharadas de puré de tomate 3 tazas de caldo de pollo 1 taza de crutones de pan Preparación: 1.     Lava las lentejas y remójalas en agua caliente, preferiblemente un par de horas antes de cocinarlas. 2.      En una olla … Read more

El deporte reduce las alergias

Se ha descubierto que la actividad física tiene un impacto positivo para reducir las alergia El ejercicio al aire libre es muy beneficioso para los pequeños, salir de casa, correr, jugar en el parque, y, sobre todo, respirar hondo. La actividad física actúa en el sistema inmunológico, por lo que los niños con algún cuadro … Read more

Tips para que los niños coman mas fruta

Hoy en día que sufrimos tanto con la obesidad y más con la obesidad infantil es importantísimo inculcar a nuestros niños la alimentación saludable y equilibrada. La fruta además de ser un snack refrescante es dulce y tienen  vitaminas, fibra y azúcares naturales, las fresas, melocotones, kiwis y piña se convierten en el mejor postre … Read more

Receta de Arroz con mariscos

  Que les parece para terminar la semana con un riquísimo Arroz con mariscos, espero se animen a cocinarlo queda riquísimo Ingredientes: 1 taza de arroz 1 cebolla chica 2 dientes de ajo ½ pimiento verde 1/2 pimiento rojo 3 cucharadas soperas de aceite vegetal, manteca o mantequilla 2 tazas de agua o caldo 2 cucharaditas … Read more

Recetas mexicanas de Nopales rellenos

Ingredientes: 1 kilo de tomate rojo 1/4 de cebolla mediana 2 dientes de ajo 2 chiles serranos o 1 chile chipotle 1/4 de litro (1 taza) de caldo de pollo o de res 1 cucharadita de sal 2 cucharadas de manteca de cerdo o aceite vegetal 1/2 cucharadita de orégano deshidratado 1/4 de cucharadita de … Read more

Preparativos para el regreso a clases

Estamos cada vez mas cerca del regreso a clases y con ello un sinfín de preparativos para empezar el ciclo escolar Para las mamas esto además de un reto es también un pequeño descanso porque tendremos un poquito de tiempo para nosotras después de casi dos meses de vacaciones Y empezamos ahora con las vueltas … Read more

Mantenerse bella durante el embarazo

Ahora que estas viviendo una de las experiencias maravillosas en tu vida  no todos los cambios que estás experimentando ahora que estás embarazada han sido buenos. Puede ser que tu piel se haya vuelto más sensible, que tu cabello  haya cambiado de grosor o que sientas que tu rostro está demasiado redondo. Te presentamos algunos … Read more

Receta de sopa de tortilla

Ingredientes:   3 cucharadas de aceite ¼ de pieza de cebolla, en trozos 3 jitomates, en trozos 3 chiles anchos, desvenados 2 litros de caldo de pollo 2 cucharadas de consomé de pollo, en polvo 20 tortillas de maíz, cortadas en tiras y fritas 200 g de queso tipo panela, cortado en cubitos 1 taza … Read more

Cual es la estatura ideal de acuerdo a su edad en los niños

  La función de la hormona del crecimiento es la que determina la estatura y se produce mediante la glandula del a hipófisis que se encutra situada en el cerebro . Si esta glándula no proporciona las cantidades necesarias, es cuando el niño no crece de manera normal. La hormona del crecimiento es un tratamiento … Read more