Artículos para Mamas
Esta vez te presento una receta yucateca muy solicitada cochinita pibil y se acompaño con una salsa tamulada de habanero Les recuerdo que hay que hacer dos cosas con anticipación, de preferencia 1 día antes: poner la carne a marinar con el achiote hacer las cebollas desflemadas Cochinita pibil 6-8 porciones … Read more
Para que una dieta sea completamente saludable debe cumplir varios requisitos no sólo debe tener en cuenta la distribución de las comidas y los tipos de alimentos, sino también la calidad de los mismos. Esto se determina por diversos factores como el proceso de conservación, la fecha de vencimiento y la forma de cocción, entre … Read more
Estas son algunas de las cualidades de varios jugos para que de acuerdo a lo que necesites los incluyas en tu alimentación: Jugo de espinacas: Si lo preparas con las hojas crudas te ayudara a limpiar y regenerar los intestinos y a desintoxicar el organismo. Si lo combinas con jugo de zanahoria te protege … Read more
Cuando comenzamos una dieta lo mas terrible es el hambre que nos a entre comidas y para evitar caer en la tentacion es importante aprender algunos trucos sobre como controlar esa ansiedad de comer Uno de los principales problemas es el hecho de hacer solo cuatro comidas diarias. Lo ideal es que hagamos cuatro ingestas … Read more
Seguramente este video lo han visto miles de veces Este video es excelente y estoy segura que con el terminaran con una gran sonrisa …. se los comparto para que tengan un divertido sabado y no se olviden de sonreir
Los bebes no nacen con instructivo y aunque es muchísima nuestra intención de ser los mejores papas del mundo, la realidad es que cuando ya el bebe esta con nosotros la situación no es tan fácil Esto aunado que los pediatras no están disponibles las 24 horas, me di a la tarea de investigar las … Read more
El yoga tiene muchos beneficios durante el embarazo ya que te ayuda a nivel físico por que te enseña la parte de la respiración que te va a ayudar mucho en el parto y además te ayuda a ubicar la sensibilidad de las zonas de las ingles, relajar la cadera, la espalda baja que te … Read more
La pechuga de pollo es excelente a la hora de que los niños consuman carne. Son limpias, tiernas y libres de huesos y pieles. Si ya van gratinadas, mucho mejor. El queso fundido y tostado les. Para hacer mas saludable aún más el plato, hemos introducido unas verduras entre el gratinado. INGREDIENTES: 4 pechugas de … Read more
La leche de soya es uno de tus mayores aliados si quieres enriquecer tu alimentación y evitar problemas de salud. Se elabora de una proteína vegetal de gran calidad nutritiva que a la vez es una buena fuente de proteínas también presentes en la leche de vaca, huevos, carne y pescado. La leche de soya … Read more
Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas un montón de ideas y dudas caen en nuestra mente. Es verdad que es una experiencia única y que cada embarazo es diferente pero con tanta información disponible sobre el embarazo en libros, revistas o páginas Web, muchas veces resulta abrumarte. Pues bien reuní toda la información sobre … Read more