Artículos para Mamas
Estamos de acuerdo que ahora ya no tenemos tiempo para muchas cosas y una de las mas importantes es el desayuno siempre terminamos desayunando si bien nos va un café o comida poco saludable de la calle. Estableciendo que es desayuno es la comida más importante del día, y es que nos pone a funcionar … Read more
En las personas adultas, cuando el cerebro detecta una circunstancia estresante, enseguida actúa una hormona conocida como TPH, que es la encargada de reducir la ansiedad. En los adolescentes, esta misma sustancia tiene un efecto paradójico; les genera aun más estrés. Un estudio de la universidad de Nueva York comprobó esta inesperada reacción … Read more
Lasaña Vegetariana Ingredientes para Lasaña · Pasta · Salsa · Champiñones · Espinacas · Cebolla · Calabaza Italiana · Queso ricotta · Queso mozzarella · Sal y pimienta Ingredientes para Salsa · Salsa de tomate · Ajo · Cebolla · Laurel · Consomé de pollo · Cualquier salsa de espagueti … Read more
Esto es clásico y creo a todas nos ha ocurrido con la llegada del primer bebe en nuestras vidas, y es recibir millones de consejos por parte de tu mama, suegra, amigas, primas, todo tipo de familiar, y es tanta la información que luego no sabes realmente a quien escuchar y poner en practica. Pues … Read more
El objetivo cuando se va a perder los últimos kilos es combatir la ansiedad que te da disminuir la ingesta de calorías al mínimo para poder entrenar. Para conseguirlo sigue estos consejos: – Aumenta la dosis de Omega-3. Lo más sano es tomar todos los días un plato de pescado azul (sardinas, salmón, atún, … Read more
Marcarrones Carbonada INGREDIENTES: 400g de pasta ( en este caso macarrones). 100g de jamón. 1/4 de media crema. 50g de mantequilla. 50g de queso rallado parmesano 3 huevos. aceite y sal. PREPARACION: Cocemos la pasta con un poco de aceite y un poco de sal. … Read more
La andadera se ha utilizado desde hace mucho ya que se consideran útiles para el empezar a caminar de los pequeños pero la realidad es que los especialistas no la recomiendan en mas se les considera peligrosas y según ellos lo mejor sería eliminarlas Por ello me di a la tarea como mama de encontrar … Read more
INGREDIENTES: 1 taza de chicharos 2 cdas de aceite de oliva 1 cebolla picada 1 diente de ajo picado 4 tazas de caldo de pollo 1 taza de zanahoria picada 1/2 de apio picado 1 hoja de laurel sal y pimienta al gusto PREPARACION Pon a calentar el aceite de oliva, en un sarten a … Read more
En estos tiempos es cada vez mas común que la mujer trabaje y esto se debe a una serie de cambios como la necesidad económica, o el simple hecho de sentirse util fuera de casa Cuando las madres se incorporan a una actividad laboral se presenta un sentimiento de culpa por no permanecer con los … Read more