Caldo de pescado Ingredientes: 800 g de filete de pescado, 6 Varas de apio cortadas en cuadritos, 1 cebolla picada, 4 papas cortadas en cuadritos, 6 zanahorias medianas cortadas en rodajas, 2 dientes de ajo picados, 1 ½ K de tomate molido, ½ K de tomate … Read more
Balanza Nutricional Han puesto en el mercado una maravillosa balanza con la cual puedes conocer el valor nutricional de los alimentos que vas a consumir La balanza nutricional es ideal para personas que sean muy metódicas con su alimentación, ya que te indica las calorías del alimento, su contenido en fibra o el azúcar … Read more
Chilaquiles rojos con pollo Ingredientes 12 tortillas de maíz 2 jitomates 2 chiles anchos 1 chile de árbol 1 diente de ajo 1 pechuga de pollo (cocida) 1/2 cebolla 1 pieza de queso fresco 250 g de crema de leche Aceite Preparación Corta en cuadritos o triángulos las tortillas y fríelas en una sartén con … Read more
Entre los cereales La avena es considerada el rey, por la cantidad de beneficios que nos da, debido a que es una fuente muy importante de proteínas, que ayudan al desarrollo muscular de los niños y al crecimiento; Con su fibra insoluble ayuda a combatir el estreñimiento y los problemas cardiovasculares, ya que reduce el … Read more
Mixiote de Pollo Ingredientes: 6 Muslos de Pollo 2 Piezas de Papas medianas peladas y en cubos 1/2 Pieza de Cebolla 4 Dientes de Ajo 8 Piezas de Chile guajillo asado y desvenado 3 Cucharadas de Aceite 1 Pizca de Comino 3 Piezas de Clavo 6 Piezas de Bolsas de plástico o hojas de maguey para mixiote … Read more
Enfrijoladas rellenas de espinacas Delicioso y muy mexicano platillo, perfecto para el lunes sin carne. Ingredientes 1 taza de frijoles de la olla. 1 taza de caldo de frijoles de la olla. 1 chipotle adobado (opcional). ¼ de cebolla blanca finamente picada. 2 tazas de espinacas cocinadas. 1 cucharadita de aceite de oliva extra … Read more
Sopa de lima Ingredientes: 2 limas 1 naranja 2 cebollas 2 ajos 1 litro de caldo 8 tomates 1 pizca de orégano 1 pizca de comino molido 1 chile jalapeño 1 cucharada de cilantro Para decorar: Una tiras de tortilla de maíz fritas o nacho … Read more
Te propongo esta dieta por un dia, haz la prueba y vuélvela parte de tu vida DESAYUNO Jugo revitalizador Ingiere este jugo por lo menos 15 minutos antes de comer. Ingredientes: Una manzana y media orgánica ácida bien lavada, sin pelar y cortada en trocitos Tres o cuatro zanahorias orgánicas bien lavadas, sin pelar y … Read more
Los alimentos crudos son los únicos que contienen un tipo de enzimas activas importantes para hacer mejor la digestión y evitar la acidez. La mayoría de las vitaminas de las verduras y frutas solo se mantienen si no están cocidas. El cuerpo humano está compuesto por células vivas, que demandan un alimento “vivo” para obtener … Read more
Pollo Con Espinacas Es una comida riquísima, sencilla de hacer y con pocos ingredientes . Ingredientes 2 Pechugas de Pollo 1 Pieza de Cuadrito Knorr de Pollo 1 Manojo de Espinacas 1 Pieza de Cebolla 1/4 Taza de Crema 1 Cucharadita de Ajo en polvo 4 Cucharadas de Aceite Modo de preparacion … Read more