Cuando estamos en una dieta es muy difícil poder evitar los antojos entre comidas, la razón principal es la ansiedad mas cuando nos encontramos en la escuela, en trabajo o en un restaurante donde muchas veces las tentaciones salen por donde sea. Por ello te presento estos consejos que nos ayudaran a sobrepasar estas tentaciones … Read more
Cada dia estamos buscando la receta mágica que nos haga perder esos kilos de mas y poder lucir la silueta envidiable de cualquiera de las modelos de la televisión. Esta de mas decir que la alimentación es la base del éxito pero con estos quince trucos que enlisto a continuación debes obtener buenos resultados … Read more
Siempre en el fin de año es el tiempo perfecto para agradecer todo lo que hemos logrado en el año y nos establecemos propositos como el bajar de peso y hacer ejercicio para quedar esbelta y poder lucir un cuerpazo en las temporadas de playa. Es importante que comprendas que cualquier cambio de habito no … Read more