alimentacion equilibrada

6 Tips para una alimentación saludable que no te puedes perder

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Quien dijo que comiendo poco vamos a lograr llegar a nuestra meta de peso ideal, contar con una buena salud es clave y más si se tiene una buena alimentación. Mejora esos hábitos con estos fabulosos consejos que estoy segura te ayudarán a tener un peso estable y mantener una buena figura.   Desayuna: El … Read more

Cuida de tu figura disfrutando de la comida

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Una alimentación saludable no está peleada con un sabor delicioso. Prepara platillos ricos que disfrutes, cuidando tener hábitos sanos Una alimentación saludable no tiene que ser un sacrificio ni comer alimentos sin sabor  ya que una alimentación equilibrada también debe tener un sabor delicioso . La finalidad de alimentarnos correctamente es mantenernos saludables y cuidar … Read more