Ejercicios para reducir el abdomen

Ahora que se aproximan las vacaciones de veranos todas estamos haciendo ejercicios y dietas para lucir espectaculares en bikini El abdomen debe lucir tonificado y plano por ello te presentamos unos ejercicios básicos que te harán lucir sensacional en estas vacaciones. Recuerda tomar mucha agua y bajarle a los antojos por estos días. Y hacer … Read more

Actividades que trabajan el abdomen

    Lo que más trabajo cuesta es tonificar el abdomen y muchas veces no solo consiste en hacer dieta, sino también en tonificar esa área.   La manera más segura es haciendo ejercicios específicos que nos ayuden a tonificarlo,  marcarlo y no todo tiene que ver con los abdominales   Por ello a continuación … Read more