cardiovascular

Razones para estar en forma

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 Mantenernos en buena condición física tiene muchos beneficios como sentirte bien,  que tus funciones fisiológicas funcionen a la maravilla y que tu cuerpo y tu mente estén compenetrados. Estar en forma implica hacer ejercicio moderado de forma regular, alimentarse de forma sana y variada, apoyarte en complementos que te den un “plus” cuando los necesiten, … Read more

El Chocolate controla la presión arterial

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El chocolate tiene grandes beneficios para tu salud ya que  los antioxidantes del chocolate oscuro ayudarían a relajar los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y evitando enfermedades como infarto o ataque cerebral. Esto solo sería una reducción pequeña sin embargo  implicaría un gran beneficio para la salud cardiovascular, ya que un pequeño cambio … Read more