Tenedor electrónico promete ayudar a bajar de peso

En las Vegas se celebra cada año una convención Consumer electronic Show  sobre lo último en tecnología que es un suceso cada vez mas mencionado Este año “Hapifork” es una herramienta que llamo mucho la atención ya que es un tenedor electrónico que tiene la capacidad de hacer un seguimiento de lo que la persona … Read more

Aprender a comer despacio trae beneficios a tu cuerpo

El actual ritmo de vida estamos siempre sometidos a  estrés y prisas por consiguiente un total descontrol en las comidas, sin embargo, distintos estudios demuestran que comer con rapidez y sin tranquilidad tiene repercusiones negativas para el organismo. Comer demasiado rápido podría aumentar el riesgo de padecer diabetes. Según un estudio realizado encontraron que aquellos … Read more

Tips para no comer entre comidas

Cuando estamos en una dieta es muy difícil poder evitar los antojos entre comidas, la razón principal es la ansiedad mas cuando nos encontramos en la escuela, en trabajo o en un restaurante donde muchas veces las tentaciones salen por donde sea. Por ello te presento estos consejos que nos ayudaran a sobrepasar estas tentaciones … Read more