A medida que pasan los año el perder peso se vuelve algo un poco más complicado no sé si les pasaba que cuando tenían 18 años podían comer lo que sea y con un poco de ejercicio ya estaba todo arreglado, pero una vez llegando a los 25 años la historia cambia. Y ya … Read more
Como siempre se ha sabido la cantidad de calorías diarias que quema una persona depende de su actividad física, la proporción de grasa y músculo que tiene su cuerpo y la velocidad de su metabolismo lento. Una persona con metabolismo lento quema pocas calorías y tiende a ganar más peso que otra que come y … Read more
Los diseñadores Rui Pereira y Hafsteinn Juliusson han creado unos originales platos de la marca HAF cuales cuentan con un grafico que ayuda a controlar las porciones de los alimentos Hay tres tipos de gráficos en los platos los que adaptan a las necesidades energéticas y nutricionales de cada uno. En estos esquemas se marcan … Read more