Beneficios de la Avena
Entre los cereales La avena es considerada el rey, por la cantidad de beneficios que nos da, debido a que es una fuente muy importante de proteínas, que ayudan al desarrollo muscular de los niños y al crecimiento; Con su fibra insoluble ayuda a combatir el estreñimiento y los problemas cardiovasculares, ya que reduce el … Read more