Beneficios a la salud con un matrimonio feliz

Distintas investigaciones han señalado que el matrimonio puede favorecer de muchas maneras a las mujeres, no sólo en cuanto a mejorar su equilibrio psicológico, plenitud sexual y bienestar emocional, sino que además influye positivamente en distintas funciones orgánicas. Por supuesto que para que estos beneficios se den, se necesita que la pareja haya superado la … Read more

Como combatir el insomnio

Según estudios el insomnio se refiere a la incapacidad de dormirse o permanecer dormido durante un periodo de tiempo determinado. Esto puede causar un cansancio crónico que afecta negativamente a nuestra vida diaria. Es normal que algunas veces tengamos problemas para dormir en un momento u otro de su vida.  Ya sea por estrés, depresión … Read more