Como combatir el insomnio
Según estudios el insomnio se refiere a la incapacidad de dormirse o permanecer dormido durante un periodo de tiempo determinado. Esto puede causar un cansancio crónico que afecta negativamente a nuestra vida diaria. Es normal que algunas veces tengamos problemas para dormir en un momento u otro de su vida. Ya sea por estrés, depresión … Read more