Arma tu equipo para entrenar
Cuando decidimos entrenar para las personas que no siempre tenemos tiempo disponible, hacerlo en casa es una excelente opción Para empezar no es necesario que compres un equipo caro ya que puedes empezar poco a poco hasta armarte un espectacular gimnasio casero. Quizá lo más difícil sea que si lo haces solo sea poco estimulante … Read more