Los masajes son una terapia que no solo sirve para relajarse actualmente cuenta con una gama de técnicas que a traves de la presión, fricción o la manipulación de la piel, los músculos y los ligamentos. Existen varios tipos de masaje, y para escoger el adecuado, se recomienda que sepamos qué deseamos del masaje ya … Read more
El poder dedicarnos unos minutos al día para meditar puede ser la base para mantenernos saludables ya que nos concede grandes beneficios. El poder meditar nos ayuda disminuir problemas físicos relacionados con la ansiedad además de contribuye a el control de las emociones, la mente y cultivar el espíritu. Meditar fomenta la felicidad y combate … Read more
Un nuevo estudio señala la gran sensibilidad del cerebro, que varía de forma y tamaño a medida que pasa el tiempo, y también si está afectado por ciertas enfermedades o condiciones. Esa reducción de tamaño genera alteraciones emocionales y cognitivas. Y a través del estudio se obtuvo que ciertos factores como una depresión mayor o … Read more
Esta comprobado que algunos alimentos pueden influir en el estado de ánimo y ayudar a mejorar algunos síntomas relacionados con la depresión leve. No obstante, la depresión es una condición que debe tratarse en forma integral y con asesoría médica. Según diferentes estudios científicos, hay ciertos alimentos que contienen nutrimentos que pueden ayudar a aliviar … Read more
Cuando una persona comienza a fumar desarrolla la enfermedad provocada por el consumo de nicotina, ya que no se considera un habito, puesto que se ha demostrado que al inhalar las diferentes sustancias que libera el tabaco se altera de forma importante el sistema nervioso y así provocar la adicción. Con el tabaquismo se genera … Read more