Beneficios de hacer ejercicio durante esos días
El ejercicio físico en cuanto a su una duración frecuencia e intensidad adecuadas es de gran beneficio para todos. Sin embargo para las mujeres el hacer ejercicio durante los días de menstruación tiene algunos inconvenientes pero con algunas recomendaciones solo que hay que adaptarlo. Sobre el ejercicio durante los días de menstruación hay que tomarlo … Read more