Beneficios de la natación a la mujer
La Natación es un deporte que nos ayuda a tonificar y fortalecer los músculos principales además de que es un ejercicio excelente para bajar de peso ya que todo nuestro cuerpo trabaja Esta disciplina en particular tiene muchos beneficios a las mujeres tanto físicos, mentales y sociales. A continuación te presentamos los beneficios más … Read more