Beneficios del Tomate

Los beneficios que puede aportar el tomate a nuestra vida están la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. Comer diario tomate proporciona gran número de antioxidantes,  además es una rica fuente de … Read more

Vegetales morados con mayor cantidad de antioxidantes

El color de los vegetales va relacionado con los beneficios que nos brinda. Los de color purpura contienen antocianina un pigmento que protege a las celular de los efectos perjudiciales de la oxidación. Los antioxidantes pueden ayudar a reducir los riesgos en ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Los vegetales de pigmentación morada o … Read more