Ejercicios para combatir las celulitis

  Ahora que estamos comenzando la semana que mejor que haciendo con un poco de ejercicio Los músculos que están cerca de los glúteos tienden a formar celulitis por diferentes factores. Estos músculos pueden ser mejorados en forma directa ejercitando y flexionando los músculos de los glúteos en sí mismo. En posición parada, descender la … Read more

Como tener unas pompis sexys

Para conseguir unas pompis sexys lo ideal es seguir un plan de ejercicios modeladores de 3 a 5 veces a la semana complementados con un entrenamiento corporal general o una actividad física como caminar o nadar. Estamos de acuerdo que no  sólo cuidarse en las comidas y mantenerse en movimiento  es suficiente para conseguir una figura esbelta … Read more