Todas las personas saben, que reducir el exceso del peso corporal ayuda a prevenir, desde las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, hasta la diabetes, los trastornos digestivos, la fatiga y los problemas músculo-esqueléticos derivados de la sobrecarga de las articulaciones. También existen otras razones, mucho menos conocidas pero igual de poderosas que … Read more
La aromaterapia ha resultado ser una alternativa contra los síntomas de la menopausia. Ciertos aceites esenciales influirían en la producción de hormonas y neurotransmisores, reduciendo así la intensidad de los bochornos y otros síntomas para hacer ese proceso más relajante. En un estudio se revelo que algunos de los aceites que se utilizaron para ayudar … Read more
El 19 de octubre se nombro como el dia mundial del cáncer de mama con el fin de crear conciencia en las mujeres sobre explorarse y detectar a tiempo esta terrible enfermedad La organización mundial de la salud (OMS) informa que cada 30 segundo en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama, … Read more
Las mujeres a partir de los 45 años, las mujeres entramos a la transición hacia la menopausia, una etapa que se conoce como la peri menopausia. En la cual la mujer alterna ciclos en los que puede o no ovular, de forma que si aún tiene vida sexual activa y ovarios funcionalmente reproductivos, puede embarazarse … Read more
Durante la menopausia el organismo sufre varios cambios que logran tener diferentes reacciones en el cuerpo y la alimentación es una de las principales cosas que se ven modificadas en este periodo, ya que las necesidades nutricionales varían Por lo cual te presento algunos puntos que pueden ser relevantes para esta etapa de nuestra vida … Read more
Primero definiremos que es la menopausia y esto es cuando termina la etapa reproductiva de la mujer y comienza a desaparecer la menstruación. Esto se manifiesta en tiempo e intensidad diferentes en cada mujer y se manifiesta principalmente por que los ovarios dejan de producir estrogeno y progesterona que son las que regulan el ciclo menstrual. … Read more