Alimentos que evitar antes de dormir
Existen algunos alimentos que contienen un porcentaje de cafeína escondida y algunos otros que ofrecen relajarte cuando en realidad lo que te están provocando es ansiedad y que tengas pesadillas La dieta que implementamos es la base de nuestra energía por lo cual te mencionamos algunos de los alimentos que debemos evitar antes de dormir … Read more