5 ejercicio para esos ultimos kilitos
Estamos de acuerdo que cuanto mas te acercas a tu peso ideal lo mas difícil es bajar esos ulitmos kilos que te sobran. Por ello te presento esta rutina diaria que nos ayudara a obtener esos resultados mas rapido. los ejercicios que implementaremos para obtener mejores resultados son los llamados pliometricos son movimientos rápidos que acortan … Read more