Alimentos dulces
Los alimentos con azúcar o “dulces” aportan una gran cantidad de calorías vacías. Esto es, energía pero sin vitaminas ni minerales. Debemos considerar el cambiar estos alimentos dulce por alimentos naturales así se conserva la salud y la silueta. Entre los dulce mas populares están: Azúcar blanco: Contiene sacarosa y tiene alto poder edulcorante. El … Read more