La sanación en el Yoga

Siempre había escuchado maravillas acerca de practicar Yoga  por eso me di a la tarea de investigar un poco más acerca de todos los beneficios Jamás me imaginé que esta milenaria disciplina hindú me llevaría a descubrir toda una experiencia de salud, plenitud y sobre todo felicidad. Una parte esencial del Ashtanga yoga es la … Read more

Yoga durante el embarazo

El yoga tiene muchos beneficios durante el embarazo ya que te ayuda a nivel físico por que te enseña la parte de la respiración que te va a ayudar mucho en el parto y además te ayuda a ubicar la sensibilidad de las zonas de las ingles, relajar la cadera, la espalda baja que te … Read more