salir a caminar

  Según un estudio realizado, caminar 10 mil pasos al dia a un buen ritmo ayuda a mejorar la presión arterial y a disminuir el nivel de grasa en el cuerpo. Caminar diariamente ayuda a mantener un peso equilibrado, una relajación constante y a lograr un fortalecimiento general del cuerpo, existen algunos tips qe pueden … Read more