Beneficios del Tai Chi

Hoy en dia estamos buscando la herramienta prefecta que nos ayude a encontrar un equilibrio entre la vida cotidiana y rápida que vivimos y la paz y tranquilidad que debemos experimentar para poder sobrevivir . Pues bien la práctica del Ta Chi ayuda en el ejercicio de todas las articulaciones y grupos musculares en un movimiento rítmico … Read more

Que es el Body Balance

  El Body Balance se trata de una actividad física que combina los principios fundamentales del pilates, yoga del tai chi, junto con el método de feldenkrais, con la finalidad de llevar al cuerpo y a la mente a un estado de paz, equilibrio y armonía.     Lo más interesante es que todos pueden … Read more