tomar agua
Como tratar el estreñimiento
En las mujeres el estreñimiento es muchísimo mas común de lo que se supone, sin embargo aunque común, su tratamiento es bien importante. Primero que nada, por porque mejora el bienestar de la persona que lo padece pero además, para evitar enfermedades. Son muchas las causas por las cuales aparece el estreñimiento, pero en … Read more
5 Reglas básicas para bajar de peso
Ahora que el año esta por terminar y los propósitos empiezan a salir a flote para este nuevo año que comienza seguramente dentro de estos propósitos esta bajar de peso Por ello te presentamos unas reglas básicas que te ayudaran a obtener los resultados mas rápido. Regla no. 1: Debes comer varias veces al dia … Read more
BENEFICIOS DE TOMAR AGUA
Nuestro organismo diariamente realiza procesos en los cuales pierde agua. En condiciones normales una persona pierde alrededor de mil cuatrocientos cincuenta mililitros de agua al día distribuidos en orina, respiración y sudor; por lo tanto, es necesario que ayudemos a nuestro cuerpo a mantener un equilibrio compensando está perdida tomando de dos a tres litros … Read more