Beneficios de escuchar musica mientras haces ejercicio
Cuando comenzamos a hacer ejercicio uno de los grandes motivadores es escuchar musica que nos levante el animo. Ya sea mientras hacemos pesas, corremos, practicamos aerobic o cualquier otro tipo de deporte, la música nos ayudará a hacer el ejercicio más divertido, animándonos a practicarlo incluso en esos días en que la sola idea de … Read more