vitamina D
Vitamina D disminuyen el riesgo de cáncer
En un estudio reciente se obtuvo que se necesita más Vitamina D de la que inicialmente se pensaba para reducir de forma drástica el riesgo de varias enfermedades graves, incluido el cáncer de mama. De detecto que los adultos necesitan consumir diariamente entre 4,000 y 8,000 UI para mantener los niveles sanguíneos de la vitamina D … Read more
La vitamina D y el calcio ayudan a vivir más
La vitamina D y el calcio son los constructores de hueso más conocidos, y las mujeres mayores a menudo toman suplementos para evitar la osteoporosis. Según algunos estudios, una combinación de suplementos puede prevenir caídas y fracturas de huesos en la edad adulta. Aún así, en el estudio no se pudo determinar qué es lo … Read more