Yogurt de frutas sacian más el hambre
Según un estudio realizado recientemente los yogures de fruta bebibles entre más espesos y cremosos dan más saciedad y suprimen más el hambre, independientemente del contenido energético de la bebida. Si lo que deseas es saciar tu hambre a medio día la solución es comer yogurt bebible pero que sea muy espeso, esto saciara tu … Read more