Consejos para mejorar la técnica al correr
Para tener una técnica correcta para correr y así evitar sufrir alguna lesión además de que corregir estas técnicas nos permitirá tener un mejor rendimiento. Estos consejos te ayudaran a analizar si estas cometiendo algunos errores a la hora de correr y con ello corregirlo. Cuando empiezas a correr debes buscar primero tu zancada cómoda … Read more